本屋でたまたま見かけた【アウトプット大全】という本。
中を見てみると、精神科医として忙しいはずの著者、樺沢紫苑さんが凄まじいまでのアウトプットをしている様が書いてありました。
しかも仕事ばかりではなく遊びの方も人の3倍くらい楽しんでいるみたい…羨まし～！
ブロガーの仕事は「文章でアウトプットすること」
だけど副業ブロガーは時間の確保が一番むずかしい問題ですよね。
私もブログを書く時間がなかなか取れないのが悩みでしたが、この本を読んでそれはただの怠慢だったのだと気が付きました。
効率化を極めれば、ブログを書く時間なんて簡単に作れます。
【アウトプット大全】はアウトプットする方法を教えてくれる本ですが、上手にアウトプットするための効率化についても詳しく書いてあります。
この記事では、私がブロガーの視点から【アウトプット大全】を読んで痛感した、副業ブロガーが時間を確保して効率的にアウトプットするためにやるべきこと6つを紹介します。
ブログを書く時間がなかなか取れない副業ブロガーさんに参考にしてもらえると嬉しいです。
１.「文章を早く書く」にこだわる
当たり前ですが、文章を早く書くことができれば、時間がなくてもさほど困らないですよね。
なので「早く書ける」ために環境を整えていくことをやっていきます。
①目標時間を決めてから書く
「時間を決めて書く」ことです。「時間を書けて文章を書けば、よい文章が書ける」と思っている人がほとんどですが、それは完全に間違っています。
時間を決めずにダラダラ書くと、集中力も散漫になりやすく、なかなか書き終えられません。
だけど、例えば「この記事を1時間で書く！」などと決めてから書き出すと、不思議と集中できて時間内に書けるものです。
②記事の構成を決めてから書く
文章を早く書くための2つ目のコツは、「構成を決めてから書く」ということです。
構成を決めて書くようにすると、私の実感値として、文章を書くのが3～4倍以上早くなります。
記事の構成をしっかり決めると、さらさら～っと書けます。
皆さん知ってますよね！
以前は「タイトル」「リード文」「見出し」くらいしか決めてなかったんんですが、「記事の目的」「方向性」「ターゲット」も同じ紙に書き出して、それを眺めながら記事を書くとブレずに短時間でできるようになったのでオススメです。
記事の書き方は「アフィリノオト」がとっても参考になります。
③数をこなす
最初から文章を書くのが上手な人なんていませんよね？
どんなことでもみんな数をこなして上手になっていくのです。
ってことは、どんどん文章を書いていけば絶対上手くなれるということ！
④スピードを上げるツールを利用する
本の中で紹介されていた「Google日本語入力」
私は今までPCに搭載されている入力ツールを普通に使っていました。
でも確かに変換が納得いかなかったりしてイライラする事も多かったんです。
早速Google日本語入力を利用してみたところ、ブログ書くスピードが上がりました！
使っていない人は今すぐダウンロードしたほうがいいです！
WINDOWS版・MAC版もありますよ。
これも皆さん知ってるとは思いますが「単語登録」や「ショートカットキー」を利用することで、文章を書くスピードをアップすることができるので、まだ使っていない人はどうぞ！
ブログを早く書くコツはRyotaさんの記事もとても参考になるのでぜひ読んでみてください。
２.朝イチのToDoリストで効率化
朝起きてからの2～3時間は「脳のゴールデンタイム」ともいわれ、1日の中でも最も集中力の高い時間帯です。そんな貴重な時間を使って、私が始業の最初に、「ToDoリストを書く」のは1日の中で「最も重要な仕事」と位置づけているためです。
1日のはじめに、やらなければならないことをリスト化していれば、途中で「次に何やるんだっけ？」と迷うこともありませんので、時間の節約にもなります。
やることが終わったら、その都度赤いペンでリストを豪快に消していく。
これはToDoリストとは関係ないのですが
日々生活していくなかで「どうすればもっと効率化できるか？」ということを常に考えながら動いていると、思わぬところでひらめきを得ることができます。
実はこの本「アウトプット大全」を読んでいる途中で「あ！この本は、時間がとれない副業ブロガーさんや小さい子供を育てながらブログを書いているママさんに紹介したら喜ばれるかも？」という考えが頭をよぎりました。
自分のブログで後日紹介するために要点はおさえておきたかったので、本に付箋をはりながらアンダーラインをひきながら読んだのです。
おかげで、まさに今、効率的にブログ執筆ができております。
毎日なんとなく過ごすのはもったいない！
もっと効率的に動いて時間を節約して、できた時間でもっと人生楽しみましょう♪
3.ひとつのことに集中しよう
同時に複数の仕事をこなすことを「マルチタスク」といいます。
最近の脳科学研究では、人間の脳はマルチタスクができない、ということが明らかにされています。
副業ブロガーの皆さんは、結構な確率でマルチタスク状態なのではないでしょうか？
仕事、ブログ、SNS、家事、子供の世話、塾や習い事の送迎、町内会、PTA役員…
これを同時にやるなんて所詮無理なんです。ほら研究でも明らかにされていますし（笑）
じゃ、どうしたらいいのかというと
優先順位をつけて順番にこなしていけばいいのです。
今やらなければならない事に集中し、それ以外はToDoリストに書き出すなど頭の外に置いておきましょう。
そうすると頭の回転も早くなって、タスクを早く終わらせることが可能になりますよ。
4.睡眠時間を7時間とる
1日7時間の睡眠を、どんな仕事よりも優先しよう。
樺沢さんによると「6時間未満は睡眠不足」とのこと。
確かに睡眠時間が短いと、集中力や記憶力が下がるし、思考力や判断力も鈍ってすべての効率が悪くなっていまいます。
でも「副業ブロガーはただでさえ時間がないのに7時間睡眠なんてとれないよ～」っていう声が聞こえてきそうです。
私もここ2～3年、睡眠時間5時間で無理やり体を動かしてやってきましたが、効率が良かったか？と聞かれると全くそうではありませんでした。
いつも体がきつくて機嫌も悪く、家族に不愉快な思いもさせていたと思います。
今月初旬に体調を崩してしまったので、思い切って7時間睡眠に切り替えたところ体の劇的変化を感じています！！
- 頭の中がスッキリ
- 朝すんなり起きれる
- 仕事がさばける
- 昼食後に眠くならない
これってブログ執筆がはかどる条件ではないでしょうか？
あなたも騙されたと思って7時間睡眠をとってみてください。嬉しい効果があるかもしれませんよ^^
5.軽い運動を毎日する
有酸素運動をすることで、脳の神経の新生がバンバン促進されて、記憶力がよくなり、頭がよくなるというわけです。
ブログを書かなければならないからって毎日毎日職場と家を行ったり来たりするだけで、外にも出ず運動もせずだと、脳の神経がどんどん死んでいくのがイメージできてしまいそうで怖いです…
そうならないためにも、まずは1日10分の散歩でもいいし、少し時間を伸ばしてウォーキングでもいいので、体を動かすことを始めてみませんか？
私はラジオ体操がおすすめです。
ラジオ体操は、有酸素運動・ストレッチ・筋トレなどがバランスよく組み合わされて作られた体操です。
ひとつひとつちゃんとやったら結構よい運動になるんですよ。
運動すると気持ちがいいので気分転換になるし、体を動かすことで血液が全身をめぐって血行がよくなるので、頭の血流も良くなってブログ執筆もはかどりそう♪
ちなみに私はなかなか外に出る時間がないので、毎日筋トレをやっています。
これにラジオ体操も追加してやってみようかな～
現在とっても太ってしまったため再度ダイエット中。。。
関連：ウエストを細くする方法。5つの事を続けただけで私は2か月でマイナス6㎝に成功したよ！
6.スキマ時間を活用する
忙しいビジネスパーソンが「自分のための勉強時間」を毎日確保できる唯一の方法が、スキマ時間の活用です。
樺沢さんは「15分でアウトプットする」と書いていました。
15分なんて短い時間、今までの私だったらTwitterやって無駄に過ごすだけだったでしょう。
だけど時間は有限。
15分でも最大限に集中すれば
- 記事の構成を考える
- アイキャッチを作る
- 情報収集をする
- 次回記事のアイディアを練る
これくらいはできそうです。
記事執筆だって見出し1～2個分くらい書けそう。
これからは時間を無駄にしないように、どんどんブログを進めていきたいと思います。
まとめ
副業ブロガーが効率化のためにやるべき6つのことは
- 文章を早く書く
- ToDoリストで効率的に動く
- 集中力を上げる
- 睡眠時間を7時間とる
- 軽い運動を毎日やる
- スキマ時間を最大限に活用する
【アウトプット大全】は、上手にアウトプットするための秘訣が満載でとっても楽しんで読める本です。
ブロガーなのにアウトプットが苦手な人や、仕事で結果を出せなくて悩んでいる人には超おすすめの本なのでぜひ読んでみてくださいね。
